PB 스위치 하나로 ON/OFF 하는 PLC 프로그램 알려주세요

안녕하세요

오랜만에 기술랩 방문하네요

PLC 프로그램 하나 짜는 중인데 

내용인즉,

스위치 하나로 온 오프 할수있는 시퀀스회로 그려보려고하는데요

스위치 3초이상 눌러야지 on 하고 떘다가 스위치 한번 더 누르면 off 하는 회로 그리려면요

PB

-A접- -----------------------T타이머 3초---

T1 타이머 자기유지↑

-T1 A접------------------------램프출력----

이렇게 일단 자기유지 걸어서 스위치 한번 누르면 램프 출력되는 회로인데요

스위치 3초누르면 ON 되었을때 스위치 한번누를때 OFF 하려면 무엇을 추가하면될까요 ㅠㅠㅠ

기본지식이 많이 딸려서 여쭤봐요 PLC면 FF 명령어든 써서 해볼텐데요

다른 게시물 검색해봤는데 온오프 회로만있지 타이머 사용된건 없는거같아서 여쭤봅니다